【結論】
「最近、なんだか疲れが取れにくいな」「年齢的にも、体のメンテナンスをしっかりしたいな」
毎日車で移動してマッサージの仕事をしていると、どうしても運動不足になったり、食事のバランスが崩れがちになったりしますよね。実は私、そんな日々の健康サポートとして、あの有名な「エビオス錠」を生活に取り入れてみることにしました。
きっかけは、高須クリニックの高須幹弥先生の動画です。
先生が「怪しいサプリよりも信頼できる」と太鼓判を押していたのを見て、「これは今の私にぴったりだ！」と直感し、実践することに決めました。
【理由】
なぜ、数あるサプリメントではなく「エビオス錠」を選んだのか。 一番の理由は、これが「サプリメントというより、リアルフード（自然な食品）に近いから」です。
高須先生の解説によると、エビオス錠はビール酵母を乾燥させたもので、特定の成分だけを工場で抽出したサプリとは違い、自然由来の栄養が丸ごと入っているそうです。
私たち50代の体には、強い薬よりも、こういった「体に優しく、底上げしてくれるもの」の方が安心して続けられるんですよね。
【具体例】
動画で学んだ、私が特に「嬉しい！」と感じた効果を3つシェアしますね。
1. 男としての活力と、髪への栄養
ここ、男性としては気になりますよね（笑）。
エビオスには「亜鉛」や「アルギニン」が含まれていて、男性機能の向上や、精液量の増加に良いそうです。 さらに、細胞分裂に関わる「核酸」という成分も入っているので、年齢とともに気になる髪の毛の健康にもプラスになるとか。
「最近ちょっと元気が…」という悩みにも、優しく寄り添ってくれそうです。
2. 腸内環境を整えて、メンタルも安定
「脳腸相関」という言葉をご存知ですか？ 腸と脳は繋がっていて、腸内環境が良くなるとメンタルも安定するんです。
エビオスは善玉菌のエサになる（プレバイオティクス）ので、お腹の調子を整えてくれます。車移動や仕事のストレスでお腹の調子を崩しやすい私には、とても有難い効果です。
3. 不足しがちな栄養を丸ごとカバー
ビタミンB群やミネラル、アミノ酸など40種類もの栄養が含まれています。
先生いわく、「普段カップラーメンや偏った食事をしている人ほど効果を感じやすい」とのこと。忙しくて食事がおろそかになった時でも、これを飲んでいれば「最低限の栄養は補給できている」という安心感があります。
【結論】
「腸を整え、男の活力を養い、栄養を補給する」
これらが一度にできるエビオス錠は、まさに私たち働き盛りの世代にとって、最強のパートナーかもしれません。
1回10錠（1日30錠！）と飲む量は多いですが、それだけ「栄養の塊」だということ。
ただし、プリン体が含まれているので、尿酸値が高い方や痛風をお持ちの方は注意が必要とのことです。
そこだけ気をつけて、私は毎日の習慣にしていこうと思います。
皆さんも、もし「なんとなく不調だな」と感じていたら、昔ながらの「エビオス錠」、試してみてはいかがでしょうか？
一緒に、いつまでも現役で動ける体を作っていきましょう！
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