毎月なんとなく払っているスマホ代。
僕はつい最近まで 大手キャリアで月7,000円 払っていました。
外回りの仕事で、スキマ時間はYouTube見まくり。
「ギガ使うから仕方ない」と思っていたけど、日本通信SIM（50GB・月2,000円） に変えたら、使い方はほぼそのままで 毎月5,000円ダウン＝年間6万円の節約 に。
今日はその手順を、初心者向けに3ステップでまとめます。
なぜスマホ代から見直すとラクなのか？
- 食費：削るとストレス
- 交際費：人付き合いに影響
- スマホ代：プランを変えるだけで生活レベルほぼそのまま
一度プランを変えれば、あとは何もしなくても毎月勝手に節約が続く。
だからこそ、50代からの家計見直しは
まず「スマホ代」がコスパ最強だと感じています。
僕がやった通信費見直し3ステップ
STEP1 今いくら払って、どれだけ使っているかを見る
まずやったのは、現状の把握だけ。
- 月々の支払い：7,000円前後
- 1ヶ月のデータ使用量：50GB以内
- 通話：短め中心（長電話ほぼなし）
これらは
「My docomo / My au / My SoftBank」などの
マイページや公式アプリを開けばすぐに分かります。
外回りでYouTubeを見まくっても、
実際は 50GB以内 に収まっていたので、
「これなら通話品質最高で大容量プランじゃなくてもいいな」
と判断できました。
STEP2 乗り換えた場合の年間コストをざっくり計算
次に、プランを変えた場合の年間料金を計算。
- 大手キャリア：
7,000円 × 12ヶ月 ＝ 84,000円 - 楽天モバイル（ギガ使い放題）：
約3,000円 × 12ヶ月 ＝ 36,000円 - 日本通信SIM（50GB）：
約2,000円 × 12ヶ月 ＝ 24,000円
僕は「外回り＋YouTubeでも50GBで足りる」のを確認したうえで、
日本通信SIM（50GB・月2,000円）を選択。
結果、
84,000円 − 24,000円 ＝ 年間60,000円の節約
計算式はこれだけです。
（今の月額 − 乗り換え後の月額）× 12ヶ月
STEP3 実際にプランを変える（思ったよりカンタン）
最後は、実際に乗り換えるだけ。
やったことは3つです。
- 今の契約を確認
- 更新月
- 端末の残債
- 解約金の有無
- オンラインで日本通信SIMを申し込み
- 50GB・月2,000円のプラン
- SIMカードが自宅に届く or eSIMで案内が来る
- SIM切り替え＆開通手続き
- 案内どおりに進める
- ネット・通話が使えるかチェック
最近はすべてオンライン完結なので、
店舗に行く必要もなく、自宅で完了しました。
楽天モバイルと日本通信SIM、どっち向き？
楽天モバイルが向いている人
- ギガ残量を一切気にしたくない
- 一日中動画を流しっぱなしにすることが多い
- テザリングでPCもガンガン使う
→ ギガ使い放題で約3,000円 はかなり安心。
日本通信SIMが向いている人（僕はこっち）
- 外で動画はそこそこ見るが、50GBを超えるほどではない
- 自宅や職場ではWi-Fiが使える
- とにかく「コスパ」を重視したい
→ 50GB・月2,000円で十分足りる人には最強クラスのコスパ。
まとめ：固定費は「我慢」ではなく「仕組み」で削る
- 大手キャリア：月7,000円（年間84,000円）
- 日本通信SIM（50GB）：月2,000円（年間24,000円）
👉 年間6万円の差。
外回りでYouTubeを見まくっていても、
50GB以内に収まる僕の使い方なら日本通信SIMで十分でした。
やったことは、
- 今の支払い＆使用量を確認
- 楽天／日本通信SIMで年間コストを比較
- 自分の使い方に合う方へ乗り換え
この3つだけです。
今日やることは、
「マイページを開いて、今いくら払っているかを見る」だけ。
その 10分の行動が、これから1年で6万円を生む一歩 になります。
よくある質問Q&A
Q1. 電話番号は変わりますか？
変わりません。
MNP予約番号を使えば、今使っている電話番号をそのまま引き継げます。
Q2. キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）はどうなりますか？
大手キャリアを解約すると、キャリアメールは基本的に使えなくなります。
僕はこれをきっかけに Gmailに一本化 しましたが、
正直なところ、Gmailが優秀なので逆に良かった。
Q3. 設定が不安です。店舗で相談できますか？
楽天モバイルは店舗もありますが、
日本通信SIMはオンライン専用です。
ただ、公式サイトの手順がかなり丁寧で、
IT専門職でもない50代の僕でも問題なく開通できました。
Q4. 開通後はすぐに使えますか？
はい。開通処理が完了すれば、すぐに使えます。
- 物理SIM：差し替え＋開通手続き
- eSIM：数分の設定
で終わるケースがほとんどです。
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