学び 【完全版】一生自分の足で歩くために、僕が実践している「園部式歩行改善メソッド」
「最近、歩き方が明らかに老けた気がする」「歩くとすぐに膝や腰が重くなる」正直、これらは50代に入った僕自身が実感してきた...
2025-12
学び 
学び 【結論】50代の俺がエビオス錠を飲んで感じたのは「劇的な変化」ではなく、静かな底上げだった
先に結論から言います。エビオス錠を飲んだからといって、体調が一気に良くなったわけではありません。ただし、朝の胃の重さなん...
学び 悩むのは終わり
「行動する人に世界は優しい」──自分の可能性を解き放つための思考法（佐藤航陽『行動する人に世界は優しい』を読んで学んだこ...
学び 「やらなきゃ確率ゼロ％ 人生が変わる「目標達成」のレッスン 大野 晃」 考える前に動け。これが、僕がこの本から学んだ唯一の結論
この本を読んで、正直に思ったことがある。「ああ、俺はずっと“考えすぎて動かなかった側”だったな」ということだ。お金を増や...
働き方 「無理ゲー社会」を生きるということ
──56歳の僕が、勝つことをやめて楽になった理由結論この社会は、最初から不公平な「無理ゲー」だ。だから僕は、勝とうとする...
学び 50代からの体調管理 エビオス錠を私の健康習慣に取り入れた理由
【結論】「最近、なんだか疲れが取れにくいな」「年齢的にも、体のメンテナンスをしっかりしたいな」毎日車で移動してマッサージ...
学び **2000年前の皇帝に学ぶ「ノイズを切る」9つの考え方
〜中学生でもわかるストア哲学の入門ガイド〜** はじめに：なんで古い時代の考え方が、今の時代に役立つの？毎日スマホを見れ...
学び タダラフィルで若返る？泌尿器科医の話を聞き、まずは知識として理解したこと
※実行するかはまだ検討中です最近、年齢とともに「前より疲れやすいな」「活力が落ちてきたかも」と感じる場面が増えてきました...
学び 【50代独身の僕が気づいた】動画をきっかけに見直した“大人の恋愛戦略”６選
（※ある恋愛トーク動画からヒントを得て、完全に自分の人生に落とし込んだ話です） はじめに最近、あるYouTuberの恋愛...
学び 成功したいなら情熱は捨てろ。
村西とおるが語る「成功の土台思考」──折れない心を作る3つの逆説ルールはじめに世の中では「情熱を持て」「夢を追え」といっ...